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Old 06-14-2011, 11:42 AM   #1
Salvatore
Join Date: Jun 2011
Posts: 2
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Hérnia Disco x Aikido

Olá pessoal, não sei se este é o local certo para postar esse tipo de dúvida, mas como meu inglês não é tão bom, fiquei com receio de que eles não entenderiam o meu problema.
Ainda não tenho Hérnia de Disco, mas fui diagnosticado com 2 protusões discais na região lombar. Já tive "crises" leves, como caimbras e dormencias na perna direita, mas logo que comecei a trabalhar mais meu abs e correr em terrenos mais "fofos", o problema ficou assintomático.
Sempre gostei de Aikido, mas tenho medo de entrar por causa do problema. Recentemente fiz uma aula de Karate GojuRyu e senti a minha perna.
Meu ortopedista disse que eu posso fazer as atividades sem problemas, desde que eu tenha um Core forte e flexivel.
O que não posso, segundo ele, é ficar parado.

E então, alguém tem alguma dica ou recomendação?
Muito obrigado.
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Old 06-14-2011, 12:17 PM   #2
jester
 
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Location: Texas
Join Date: Apr 2004
Posts: 329
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Re: Hérnia Disco x Aikido

No hablo español!

-It seems to be all about semantics!
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Old 06-14-2011, 12:44 PM   #3
Janet Rosen
  AikiWeb Forums Contributing Member
 
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Location: Left Coast
Join Date: May 2002
Posts: 3,925
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Re: Hérnia Disco x Aikido

Quote:
Tim Jester wrote: View Post
No hablo español!
This is a Portugese language posting in the Portugese area of the forum. Is there a problem with that?

Janet Rosen
http://www.zanshinart.com
"peace will enter when hate is gone"--percy mayfield
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Old 06-14-2011, 12:47 PM   #4
FiuzA
 
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Dojo: CNG/Parede
Location: Cascais, Portugal
Join Date: Jan 2007
Posts: 64
Portugal
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Re: Hérnia Disco x Aikido

Tim, that was actually portuguese, not spanish

Olá Diego,

a única coisa que posso dizer é que acho que poderias de facto iniciar-te no Aikido, avisando desde início o teu sensei do teu problema e ver se do lado dele não há também qualquer problema.

Quando disseste que no karate sentiste a perna, sentiste de que forma, cãibra também?

É como digo, acho que podias tentar iniciar-te (avisando sempre o sensei ou os parceiros do problema) e aí vias como o teu corpo respondia.

Numa coisa concordo com o teu médico: parado é que não

Um abraço do outro lado do oceano!

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Old 06-14-2011, 12:48 PM   #5
jester
 
jester's Avatar
Location: Texas
Join Date: Apr 2004
Posts: 329
United_States
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Re: Hérnia Disco x Aikido

Quote:
Janet Rosen wrote: View Post
This is a Portugese language posting in the Portugese area of the forum. Is there a problem with that?
I clicked New Posts. Was unaware that there was a separate section.

Anyway, I let him know that I don't speak Spanish, is there anything wrong with that?


Thanks Andre! Don't speak that either!

I do know a herniated disk is painful!
-

-It seems to be all about semantics!
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Old 06-14-2011, 02:12 PM   #6
Salvatore
Join Date: Jun 2011
Posts: 2
Brazil
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Do symbol Re: Hérnia Disco x Aikido

Quote:
André Fiúza wrote: View Post
Tim, that was actually portuguese, not spanish

Olá Diego,

a única coisa que posso dizer é que acho que poderias de facto iniciar-te no Aikido, avisando desde início o teu sensei do teu problema e ver se do lado dele não há também qualquer problema.

Quando disseste que no karate sentiste a perna, sentiste de que forma, cãibra também?

É como digo, acho que podias tentar iniciar-te (avisando sempre o sensei ou os parceiros do problema) e aí vias como o teu corpo respondia.

Numa coisa concordo com o teu médico: parado é que não

Um abraço do outro lado do oceano!
Obrigado irmão.
Sim, após o treino de Karate senti a perna. O Sensei, que também é professor de Educação Física, até mencionou: Não se preocupe, é que treinamos muito chute hoje. Na hora eu não cheguei a alongar o assunto, mas o que senti mesmo foi caimbra mesmo, já que se fosse só dor muscular não haveria problema nenhum.
Vou fazer o seguinte, em Novembro de 2009 foi quando fiz a ressonância e descobri.. ainda não sei se piorou ou melhorou, vou pedir ao médico para fazer uma nova, e vou mostrar ao sensei.
De qualquer maneira, vou seguir seu conselho e fazer uma aula experimental, se for tudo bem, vou me inscrever por 01 mês. Se não der, daí eu paro e desisto de Artes Marciais, fico só na Yoga e na Musculação.
Muito obrigado pela resposta.
Abraço
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Old 06-14-2011, 04:56 PM   #7
FiuzA
 
FiuzA's Avatar
Dojo: CNG/Parede
Location: Cascais, Portugal
Join Date: Jan 2007
Posts: 64
Portugal
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Re: Hérnia Disco x Aikido

Diego, é isso mesmo. Parece-me bem planeado.

Boa sorte, boas quedas, e depois volta cá para contar como correu ou como tem corrido

Abraço!

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Old 06-15-2011, 05:12 AM   #8
Jauch
 
Jauch's Avatar
Dojo: Shinji Dojo/Curitiba, Paraná, Brasil
Join Date: Aug 2008
Posts: 29
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Re: Hérnia Disco x Aikido

Olá Diego

Não sei se mostrar ao sensei a sua ressonância vai adiantar alguma coisa... Mesmo ele sendo professor de Educação Física.

O ideal, dado o tempo desde o diagnóstico, é fazer o que você vai fazer, novos exames.

Entretanto, mesmo se você for diagnosticado AGORA com uma érnia, feita a cirurgia, em princípio, não há problemas, pode-se praticar AIKIDO.

Não acho que você deva "desistir" das artes marciais.
Penso apenas que devemos praticar respeitando os limites do nosso corpo.

(Bom encontrar você por aqui, André )
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Old 06-15-2011, 05:22 AM   #9
FiuzA
 
FiuzA's Avatar
Dojo: CNG/Parede
Location: Cascais, Portugal
Join Date: Jan 2007
Posts: 64
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Re: Hérnia Disco x Aikido

Olá Jauch

E bem-vindo, dado que é a primeira vez que comentas

Abraço!

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Old 06-15-2011, 07:24 AM   #10
Jauch
 
Jauch's Avatar
Dojo: Shinji Dojo/Curitiba, Paraná, Brasil
Join Date: Aug 2008
Posts: 29
Portugal
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Re: Hérnia Disco x Aikido

Quote:
André Fiúza wrote: View Post
Olá Jauch

E bem-vindo, dado que é a primeira vez que comentas

Abraço!
É verdade...
Eu leio muito aqui (nos fóruns gerais, em Inglês), mas nunca comentei... lol

Abraços!
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Old 06-15-2011, 09:25 AM   #11
jester
 
jester's Avatar
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Posts: 329
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Re: Hérnia Disco x Aikido

O primeiro tratamento de uma hérnia de disco é um período curto de descanso com a dor ea medicação anti-inflamatória, seguida por fisioterapia.

Eu tinha uma hérnia de disco e tive que parar de treinar por cerca de 6 meses. Fixou-se e agora eu estou bem.

Ibuprofen (NSAID) ajuda com o inchaço ea dor.

Boa sorte!

-

-It seems to be all about semantics!
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Old 06-15-2011, 10:13 AM   #12
FiuzA
 
FiuzA's Avatar
Dojo: CNG/Parede
Location: Cascais, Portugal
Join Date: Jan 2007
Posts: 64
Portugal
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Re: Hérnia Disco x Aikido

Tim, most wounderful!

You're almost there!

May Google bless you (?).

hehe.

Thank you for the input!

Obrigado!

(Hope Diego will read that)

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Old 06-15-2011, 10:15 AM   #13
jester
 
jester's Avatar
Location: Texas
Join Date: Apr 2004
Posts: 329
United_States
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Re: Hérnia Disco x Aikido

Quote:
André Fiúza wrote: View Post
Tim, most wounderful!
Obrigado, o tradutor online é ótimo!

-

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