Hérnia Disco x Aikido
Olá pessoal, não sei se este é o local certo para postar esse tipo de dúvida, mas como meu inglês não é tão bom, fiquei com receio de que eles não entenderiam o meu problema.
Ainda não tenho Hérnia de Disco, mas fui diagnosticado com 2 protusões discais na região lombar. Já tive "crises" leves, como caimbras e dormencias na perna direita, mas logo que comecei a trabalhar mais meu abs e correr em terrenos mais "fofos", o problema ficou assintomático. Sempre gostei de Aikido, mas tenho medo de entrar por causa do problema. Recentemente fiz uma aula de Karate GojuRyu e senti a minha perna. Meu ortopedista disse que eu posso fazer as atividades sem problemas, desde que eu tenha um Core forte e flexivel. O que não posso, segundo ele, é ficar parado. E então, alguém tem alguma dica ou recomendação? Muito obrigado. |
Re: Hérnia Disco x Aikido
No hablo español!
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Re: Hérnia Disco x Aikido
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Re: Hérnia Disco x Aikido
Tim, that was actually portuguese, not spanish :p
Olá Diego, a única coisa que posso dizer é que acho que poderias de facto iniciar-te no Aikido, avisando desde início o teu sensei do teu problema e ver se do lado dele não há também qualquer problema. Quando disseste que no karate sentiste a perna, sentiste de que forma, cãibra também? É como digo, acho que podias tentar iniciar-te (avisando sempre o sensei ou os parceiros do problema) e aí vias como o teu corpo respondia. Numa coisa concordo com o teu médico: parado é que não :) Um abraço do outro lado do oceano! |
Re: Hérnia Disco x Aikido
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Anyway, I let him know that I don't speak Spanish, is there anything wrong with that? Thanks Andre! Don't speak that either! :D I do know a herniated disk is painful! - |
Re: Hérnia Disco x Aikido
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Sim, após o treino de Karate senti a perna. O Sensei, que também é professor de Educação Física, até mencionou: Não se preocupe, é que treinamos muito chute hoje. Na hora eu não cheguei a alongar o assunto, mas o que senti mesmo foi caimbra mesmo, já que se fosse só dor muscular não haveria problema nenhum. Vou fazer o seguinte, em Novembro de 2009 foi quando fiz a ressonância e descobri.. ainda não sei se piorou ou melhorou, vou pedir ao médico para fazer uma nova, e vou mostrar ao sensei. De qualquer maneira, vou seguir seu conselho e fazer uma aula experimental, se for tudo bem, vou me inscrever por 01 mês. Se não der, daí eu paro e desisto de Artes Marciais, fico só na Yoga e na Musculação. Muito obrigado pela resposta. Abraço |
Re: Hérnia Disco x Aikido
Diego, é isso mesmo. Parece-me bem planeado.
Boa sorte, boas quedas, e depois volta cá para contar como correu ou como tem corrido :) Abraço! |
Re: Hérnia Disco x Aikido
Olá Diego :)
Não sei se mostrar ao sensei a sua ressonância vai adiantar alguma coisa... Mesmo ele sendo professor de Educação Física. O ideal, dado o tempo desde o diagnóstico, é fazer o que você vai fazer, novos exames. Entretanto, mesmo se você for diagnosticado AGORA com uma érnia, feita a cirurgia, em princípio, não há problemas, pode-se praticar AIKIDO. Não acho que você deva "desistir" das artes marciais. Penso apenas que devemos praticar respeitando os limites do nosso corpo. :) (Bom encontrar você por aqui, André ;)) |
Re: Hérnia Disco x Aikido
Olá Jauch :D
E bem-vindo, dado que é a primeira vez que comentas ;) Abraço! |
Re: Hérnia Disco x Aikido
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Eu leio muito aqui (nos fóruns gerais, em Inglês), mas nunca comentei... lol Abraços! |
Re: Hérnia Disco x Aikido
O primeiro tratamento de uma hérnia de disco é um período curto de descanso com a dor ea medicação anti-inflamatória, seguida por fisioterapia.
Eu tinha uma hérnia de disco e tive que parar de treinar por cerca de 6 meses. Fixou-se e agora eu estou bem. Ibuprofen (NSAID) ajuda com o inchaço ea dor. Boa sorte! - |
Re: Hérnia Disco x Aikido
Tim, most wounderful! :D
You're almost there! May Google bless you (?). hehe. Thank you for the input! Obrigado! (Hope Diego will read that) |
Re: Hérnia Disco x Aikido
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