View Full Version : Hérnia Disco x Aikido
Salvatore
06-14-2011, 11:42 AM
Olá pessoal, não sei se este é o local certo para postar esse tipo de dúvida, mas como meu inglês não é tão bom, fiquei com receio de que eles não entenderiam o meu problema.
Ainda não tenho Hérnia de Disco, mas fui diagnosticado com 2 protusões discais na região lombar. Já tive "crises" leves, como caimbras e dormencias na perna direita, mas logo que comecei a trabalhar mais meu abs e correr em terrenos mais "fofos", o problema ficou assintomático.
Sempre gostei de Aikido, mas tenho medo de entrar por causa do problema. Recentemente fiz uma aula de Karate GojuRyu e senti a minha perna.
Meu ortopedista disse que eu posso fazer as atividades sem problemas, desde que eu tenha um Core forte e flexivel.
O que não posso, segundo ele, é ficar parado.
E então, alguém tem alguma dica ou recomendação?
Muito obrigado.
jester
06-14-2011, 12:17 PM
No hablo español!
Janet Rosen
06-14-2011, 12:44 PM
No hablo español!
This is a Portugese language posting in the Portugese area of the forum. Is there a problem with that?
FiuzA
06-14-2011, 12:47 PM
Tim, that was actually portuguese, not spanish :p
Olá Diego,
a única coisa que posso dizer é que acho que poderias de facto iniciar-te no Aikido, avisando desde início o teu sensei do teu problema e ver se do lado dele não há também qualquer problema.
Quando disseste que no karate sentiste a perna, sentiste de que forma, cãibra também?
É como digo, acho que podias tentar iniciar-te (avisando sempre o sensei ou os parceiros do problema) e aí vias como o teu corpo respondia.
Numa coisa concordo com o teu médico: parado é que não :)
Um abraço do outro lado do oceano!
jester
06-14-2011, 12:48 PM
This is a Portugese language posting in the Portugese area of the forum. Is there a problem with that?
I clicked New Posts. Was unaware that there was a separate section.
Anyway, I let him know that I don't speak Spanish, is there anything wrong with that?
Thanks Andre! Don't speak that either! :D
I do know a herniated disk is painful!
-
Salvatore
06-14-2011, 02:12 PM
Tim, that was actually portuguese, not spanish :p
Olá Diego,
a única coisa que posso dizer é que acho que poderias de facto iniciar-te no Aikido, avisando desde início o teu sensei do teu problema e ver se do lado dele não há também qualquer problema.
Quando disseste que no karate sentiste a perna, sentiste de que forma, cãibra também?
É como digo, acho que podias tentar iniciar-te (avisando sempre o sensei ou os parceiros do problema) e aí vias como o teu corpo respondia.
Numa coisa concordo com o teu médico: parado é que não :)
Um abraço do outro lado do oceano!
Obrigado irmão.
Sim, após o treino de Karate senti a perna. O Sensei, que também é professor de Educação Física, até mencionou: Não se preocupe, é que treinamos muito chute hoje. Na hora eu não cheguei a alongar o assunto, mas o que senti mesmo foi caimbra mesmo, já que se fosse só dor muscular não haveria problema nenhum.
Vou fazer o seguinte, em Novembro de 2009 foi quando fiz a ressonância e descobri.. ainda não sei se piorou ou melhorou, vou pedir ao médico para fazer uma nova, e vou mostrar ao sensei.
De qualquer maneira, vou seguir seu conselho e fazer uma aula experimental, se for tudo bem, vou me inscrever por 01 mês. Se não der, daí eu paro e desisto de Artes Marciais, fico só na Yoga e na Musculação.
Muito obrigado pela resposta.
Abraço
FiuzA
06-14-2011, 04:56 PM
Diego, é isso mesmo. Parece-me bem planeado.
Boa sorte, boas quedas, e depois volta cá para contar como correu ou como tem corrido :)
Abraço!
Jauch
06-15-2011, 05:12 AM
Olá Diego :)
Não sei se mostrar ao sensei a sua ressonância vai adiantar alguma coisa... Mesmo ele sendo professor de Educação Física.
O ideal, dado o tempo desde o diagnóstico, é fazer o que você vai fazer, novos exames.
Entretanto, mesmo se você for diagnosticado AGORA com uma érnia, feita a cirurgia, em princípio, não há problemas, pode-se praticar AIKIDO.
Não acho que você deva "desistir" das artes marciais.
Penso apenas que devemos praticar respeitando os limites do nosso corpo. :)
(Bom encontrar você por aqui, André ;))
FiuzA
06-15-2011, 05:22 AM
Olá Jauch :D
E bem-vindo, dado que é a primeira vez que comentas ;)
Abraço!
Jauch
06-15-2011, 07:24 AM
Olá Jauch :D
E bem-vindo, dado que é a primeira vez que comentas ;)
Abraço!
É verdade...
Eu leio muito aqui (nos fóruns gerais, em Inglês), mas nunca comentei... lol
Abraços!
jester
06-15-2011, 09:25 AM
O primeiro tratamento de uma hérnia de disco é um período curto de descanso com a dor ea medicação anti-inflamatória, seguida por fisioterapia.
Eu tinha uma hérnia de disco e tive que parar de treinar por cerca de 6 meses. Fixou-se e agora eu estou bem.
Ibuprofen (NSAID) ajuda com o inchaço ea dor.
Boa sorte!
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FiuzA
06-15-2011, 10:13 AM
Tim, most wounderful! :D
You're almost there!
May Google bless you (?).
hehe.
Thank you for the input!
Obrigado!
(Hope Diego will read that)
jester
06-15-2011, 10:15 AM
Tim, most wounderful! :D
Obrigado, o tradutor online é ótimo! :D
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